Retreats
Zu unserer Praxis gehört es auch, regelmäßig Tage des Retreats durchzuführen. Diese dauern meist einen Tag, vom frühen Morgen bis zum späteren Nachmittag.
Wovon ziehen wir uns während dieser Zeit zurück?
Solch ein Tag des Retreats bietet für uns die Gelegenheit,
- uns in uns selbst hinein zu vertiefen und Stille zu finden
- mit unserer Seele in Kontakt zu treten
- uns frei zu machen von Vorlieben, vermeintlichen Bedürfnissen, Vor-Urteilen, Zeitdruck, Anforderungen, Anstrengung,…
- unseren Energie-Haushalt zu pflegen
Es ist ein Zeit-Raum außerhalb der alltäglichen Routine, ein „Urlaubstag“ für meine verschiedenen Rollen…
Was machen wir während eines Retreats?
- Wir meditieren
- Wir beschäftigen uns mit einem Thema der spirituellen Entwicklung, in Form von Input, Lektüre, Austausch, Workshop und Dialog
- Wir verbringen Momente in Stille und innerer Einkehr
- Wir kochen und essen zusammen
- Wir pflegen die Räumlichkeiten des Retreat-Ortes
- Wir üben ausgleichendes Atmen und Bewegung
Wo finden die Retreats statt?
Da Cafh in Deutschland über keine eigenen Räumlichkeiten verfügt, finden Retreats meist in einer privaten Wohnung statt oder in dafür angemieteten Räumen, z.B. Ferienwohnungen.
